On étudie de plus près aujourd'hui l'un pilier fondamental du yoga: le détachement.Lorsqu’on parle de non-attachement, on fait référence à notre façon de réagir face à l'action. Sur le tapis, on essaie de privilégier le bien être que procure la pratique, et de se détacher du résultat: la pose. La séance qui t'attends ici n'est pas facile et va mettre ton équilibre à l'épreuve: le meilleur moyen de tester ta patience et de t'aider à travaille cette idée de détachement.

‍

En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

‍