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Equipements
- Tapis de yoga
DESCRIPTION
Court et dynamique: ma promesse pour cette séance idéale à réaliser lorsque le temps te manque mais que tu souhaites dynamiser tout ton corps. Au programme de cette séance: des variations d'asanas traditionnels dans un flow en continu pour t'énergiser en un temps record!
En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.
Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!
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