Aujourd'hui on s'envole et on explore deux nouvelles arm balances: eka pada koundinyasana 1 et 2. Ces deux asanas en équilibre sur les mains nécéssitent énormément de force, d'endurance mais de pratique avant tout. Rien ne t'es inaccessible si tu prends ton temps, si tu acceptes d'avancer à ton rythme et surtout, que tu prends du plaisir à explorer les capacités de ton corps sur ton tapis!