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Equipements
- Tapis de yoga
DESCRIPTION
Une séance d'étirements pour soulager le bas du dos avec des mouvements doux. Tu auras besoin ici d'être proche d'un mur ou d'un canapé.
Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.
Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!
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