Cette séance avancée se concentre sur l'intention et la précision de tes mouvements au long d'un flow aux transitions parfois plus complexe que ce que tu as peut-être l'habitude de faire pour faire évoluer ta pratique vers de la nouveauté:la position de la trompe d'éléphant Eka Hasta Bhujasana, la bébé sauterelle Bala Parsva Bhuja Dandasana, ou encore pincha mayurasana.

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En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

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