Une flow de vinyasa complet en un temps records pour pratiquer les jours où tu désires une séance rapide. Au programme: beaucoup d'équilibre, beaucoup de torsions et de positions d'ouvertures de hanches.

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En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

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