Donnes de l'amour à tes hanches et au bas de ton dos avec cette séance qui va libérer de l'espace dans ton corps et dans ta tête. Il existes plusieurs variations possibles pour ces positions, donc n'hésites pas à modifier en fonction de ce qui te fais du bien aujourd'hui, comme toujours.

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En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

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