Mon compte
RETOUR AU STUDIO

Jeudi détendu: reset après une journée au travail

< 15 min
•
Int. 2
•
intermédiaire

Jeudi détendu: reset après une journée au travail

< 15 min
•
intermédiaire
•
Int. 2
Equipements
  • Yoga mat
DESCRIPTION

Bienvenue pour ta pratique du jour. Aujourd'hui on se fait du bien et on compense une journée de travail qui a pu te tendre physiquement ou mentalement. En quelques minutes, relâche les tensions de tes hanches, de tes épaules, et crée de l'espace dans ton corps et dans ta tête.

Spotify
<iframe style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/playlist/0Zrp4PxBAZTckf7X7yVSp8?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe>