Cette vidéo c'est la séance de tes rêves pour pratiquer natarajasana! N'oublies pas d'être bienveillant(e) envers toi-même: l'équilibre, c'est toujours aléatoire! Et si tu as besoin de conseils par rapport à la position du danseur, ou si tu souhaites la maintenir plus longtemps, je t'invite à visualiser la vidéo "Natarajasana: la technique" que tu peux retrouver dans le programme Natarajasana.

En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

‍