Un flow court pour pratiquer ton inversion pincha mayurasana, mais pas que. Attends toi à une séance qui va t'aider à rester concentrer sur toi-même et a déconnecter du reste. En 20 minutes, développe ta force, ton endurance et concentres toi sur tes progès.

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En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

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