Pour se relaxer, rien de mieux que d'étirer tout son corps. Cette séance douce et courte cible tout ton corps pour t'aider à te débarrasser des tensions que tu as accumulées dans ton corps (et dans ta tête!).

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En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

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