‍Cette classe a pour but de te donner tout les outils dont tu as besoin pour travailler ta position du corbeau, bakasana ainsi que pour la faire évoluer. Cette position va te permettre de renforcer tes poignets, tes abdominaux, tes épaules et les muscles de tes bras ainsi que de comprendre davantage comment utiliser ta respiration pour dupliquer ta force. Utilises cette position pour t'aider à aller au-delà te des peurs! Prends ton temps pour comprendre, explorer et ressentir et surtout amuses toi pendant ta pratique!

En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

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