Entre mains en jambes, c'est la classe dont tu rêve si tu es fan des positions en équilibre sur les mains. Au programme: bakasana, parsva bakasana, eka pada koundinyasana 1 et 2 et sirsasana. Dans cette vidéo, on bouge rapidement afin de créer un flow fluide et aligné avec ta respiration. N'hésites pas à modifier cette séance afin de la rendre accessible en fonction de ta pratique, et amuses toi à explorer sur ton tapis!