Parsva bakasana, c'est ta position du corbeau, mais avec un petit twist en plus! Bien que son nom soit similaire et la technique de base la meme, cet asana engage des muscles différents et et souvent plus accessible que bakasana. N'oublies pas: ne te frustre pas si ton corps n'avance pas au même rythme que ta tête et célèbre tes petites victoires autant que les grandes!

En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!