Cette séance avancée a pour but de t'aider à faire évoluer ta pratique du pincha mayurasana. Echauffes toi bien avant de pratiquer, comme toujours, et avance a ton rythme!

‍

En faisant cette vidéo, tu es responsable te ton corps, et tu es à l'écoute de tes sensations. Tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer une toute nouvelle pratique sportive et physique.

Lance la vidéo et joue la playlist sur ton application Spotify en même temps pour une parfaite synchronisation!

‍

‍