Très vite, j’ai moi-même pratiqué uniquement sur un studio en ligne pour de nombreuses raisons évidentes.
Beaucoup de personnes pensent qu’ils ne sont pas assez souple pour faire du yoga, pourquoi c'est un problème?
Comment débuter le yoga sans passé de danseur ou de sportif?
Un mode de vie trop sédentaire, une mauvaise posture, un faux mouvement, un manque de densité musculaire… pourquoi as-tu mal au dos?
Souplesse, agilité, performance, concentration, productivité... les raisons pour débuter le yoga sont nombreuses.
Qu'est ce qu'une intention et comment la créer?
