Mon compte
FERMER
Filtrer
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Niveau
Débutant
Durée
Moins de 15 minutes
0
min
0
min
Intensité
Intensité 1
Style
Vinyasa
Retirer
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Débutant
intermédiaire
Int. / Avancé
Avancé
< 15 min
< 30 min
< 45 min
< 60 min
> 1 heure
Int. 5
Int. 4
Int. 3
Int. 2
Int. 1
Workout
Méditation
Yin
Vinyasa
RETOUR AU STUDIO
/
LES FLOWS
View all

LES FLOWS

Flow sauvage

< 45 min
Int. 4
Int. / Avancé
40
Vinyasa

Haute énergie

< 45 min
Int. 4
intermédiaire
43
Vinyasa

Anti gravité

< 45 min
Int. 4
Int. / Avancé
44
Vinyasa

Doux flow dans la jungle

< 30 min
Int. 2
intermédiaire
30
Vinyasa

Yin sauvage

< 45 min
Int. 1
Débutant
38
Yin

Cardio tropical

< 30 min
Int. 5
intermédiaire
22
Vinyasa

Flow au bord de l'eau

< 45 min
Int. 3
Int. / Avancé
48
Vinyasa

Réveil à l'océan

< 30 min
Int. 3
Débutant
23
Vinyasa

Court et dynamique

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
27
Vinyasa

Terminer sa journée en douceur

< 30 min
Int. 2
Débutant
24

Ashtanga x vinyasa

< 60 min
Int. 4
intermédiaire
50
Vinyasa

L'ascension

< 60 min
Int. 5
intermédiaire
54
Vinyasa

Ouverture des hanches

< 60 min
Int. 3
intermédiaire
53
Vinyasa

Natarajasana: le flow du danseur

< 60 min
Int. 4
intermédiaire
56
Vinyasa

Natarajasana, les variations: le flow

> 1 heure
Int. 5
Avancé
63
Vinyasa

Doux moment

< 30 min
Int. 2
Débutant
30
Vinyasa

Flow avancé: l'oiseau du paradis

> 1 heure
Int. 4
Int. / Avancé
62
Vinyasa

Mouvement pour le corps et le coeur

< 30 min
Int. 2
intermédiaire
38
Vinyasa

Moins de temps, plus d'équilibre

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
33
Vinyasa

Yoga complet pour se sentir bien

< 60 min
Int. 3
Débutant
51
Vinyasa

Routine 20 minutes

< 30 min
Int. 2
Débutant
23
Vinyasa

L'oiseau du paradis: le flow

< 60 min
Int. 4
Int. / Avancé
43
Vinyasa

Flow des guerriers

< 60 min
Int. 3
intermédiaire
53
Vinyasa

Flow énergie

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
20
Vinyasa

Routine du matin - 25 minutes

< 30 min
Int. 3
Débutant
25
Vinyasa

Flow dans l'espace

< 60 min
Int. 4
intermédiaire
47
Vinyasa

Force et équilibre: garudasana flow

> 1 heure
Int. 4
Int. / Avancé
62
Vinyasa

Encore au lit

< 15 min
Int. 1
Débutant
6
Vinyasa

Dolphin flow: renforcer ses épaules

< 30 min
Int. 4
Int. / Avancé
35
Vinyasa

Pincha flow

< 30 min
Int. 4
Avancé
24
Vinyasa

Pincha mayurasana: la technique

< 30 min
Int. 3
Int. / Avancé
34
Vinyasa

Let it flow

< 30 min
Int. 4
intermédiaire
29
Vinyasa

Réveiller, étirer, tonifier

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
32
Vinyasa

S'envoler sans voler

< 30 min
Int. 5
Avancé
30
Vinyasa

Soulager & relaxer en 20 minutes

< 30 min
Int. 2
intermédiaire
20
Vinyasa

Souplesse: bas du corps en 15 minutes

< 15 min
Int. 2
intermédiaire
16
Vinyasa

Dynamique en 15 minutes

< 15 min
Int. 4
intermédiaire
18
Vinyasa

Soulager le bas du dos

< 30 min
Int. 2
Débutant
21
Vinyasa

Flow detox

< 45 min
Int. 4
Int. / Avancé
36
Vinyasa

Confort dans l'effort: souplesse et mobilité

< 60 min
Int. 4
Int. / Avancé
51
Vinyasa

Coup de boost

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
29
Vinyasa

Petite énergie

< 30 min
Int. 2
Débutant
22
Vinyasa

Éveil mental et musculaire

< 60 min
Int. 4
Avancé
48
Vinyasa

Réveil en mouvement

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
28
Vinyasa

Le corps bouge l'esprit

< 60 min
Int. 3
intermédiaire
60
Vinyasa

Mandala flow

< 45 min
Int. 3
Int. / Avancé
47
Vinyasa

Stable et controlé

< 60 min
Int. 4
Int. / Avancé
52
Vinyasa

Routine débutants: force et souplesse

< 30 min
Int. 3
Débutant
26
Vinyasa

Flow state

< 45 min
Int. 4
intermédiaire
45
Vinyasa

Sportifs: anti courbatures

< 30 min
Int. 2
intermédiaire
28
Vinyasa

Gratitude dans le mouvement

< 45 min
Int. 3
intermédiaire
42
Vinyasa

Accueillir le changement

< 30 min
Int. 4
Int. / Avancé
31
Vinyasa

Bienveillance

< 45 min
Int. 5
Int. / Avancé
46
Vinyasa

Détachement

< 60 min
Int. 5
intermédiaire
53
Vinyasa

Alignement: corps et esprit

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
28
Vinyasa

Pratiquer la présence

< 45 min
Int. 4
intermédiaire
38
Vinyasa

Yang & yin

< 60 min
Int. 3
intermédiaire
48
Vinyasa

Good morning: flow complet express

< 30 min
Int. 4
intermédiaire
23
Vinyasa

Dimanche recentré: préparer la semaine à venir

< 15 min
Int. 3
intermédiaire
14
Vinyasa

Samedi tonifié: power flow

< 30 min
Int. 5
intermédiaire
20
Vinyasa

Jeudi détendu: reset après une journée au travail

< 15 min
Int. 2
intermédiaire
10
Vinyasa

Mardi courageux: un esprit fort dans un corps fort

< 15 min
Int. 4
intermédiaire
15
Vinyasa

Lundi en forme: 10 minutes pour faire le plein d'énergie

< 15 min
Int. 3
intermédiaire
13
Vinyasa

A coeur ouvert

< 60 min
Int. 4
Int. / Avancé
47
Vinyasa

Flow et connecte

< 30 min
Int. 3
Int. / Avancé
30
Vinyasa

Ancrage et fluidité

< 60 min
Int. 4
intermédiaire
54
Vinyasa

Happy hips

< 30 min
Int. 2
intermédiaire
33
Vinyasa

Surya flow

> 1 heure
Int. 4
Avancé
60
Vinyasa

Apaiser le corps et l'esprit

< 30 min
Int. 1
Débutant
24
Yin

Flexibilité de tout le corps

< 30 min
Int. 2
intermédiaire
33
Vinyasa

Matin express

< 15 min
Int. 2
Débutant
8
Vinyasa

Routine de stretching du soir

< 15 min
Int. 1
Débutant
8
Yin

Yin yoga: étirer le haut du corps

< 60 min
Int. 1
Débutant
42
Yin

2. Ouvrir son coeur

< 45 min
Int. 3
intermédiaire
38
Vinyasa

3. Yoga doux

< 30 min
Int. 2
intermédiaire
23
Vinyasa

4. Souplesse active

< 45 min
Int. 3
intermédiaire
44
Vinyasa

5. En équilibre

< 45 min
Int. 3
intermédiaire
37
Vinyasa

6. Sur les mains: flow de 30 minutes

< 30 min
Int. 5
Int. / Avancé
29
Vinyasa

6. Yin yoga

< 45 min
Int. 1
Débutant
43
Yin

7. Cardio yoga flow

< 30 min
Int. 5
Int. / Avancé
32
Vinyasa

7. Sur les mains: entre mains et jambes

< 60 min
Int. 5
Avancé
59
Vinyasa

Flow expansion

< 60 min
Int. 4
Int. / Avancé
49
Vinyasa

Jeu d'équilibre

> 1 heure
Int. 4
Int. / Avancé
62
Vinyasa

Flow renforcement

< 30 min
Int. 4
intermédiaire
29
Workout

Routine express du matin

< 15 min
Int. 2
Débutant
11
Vinyasa

Vinyasa flow

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
30
Vinyasa

Vinyasa dynamique débutant

< 45 min
Int. 3
Débutant
38
Vinyasa

Vendredi reposé: détendre et délier

< 15 min
Int. 2
intermédiaire
17
Yin

FLEX: mobilité et souplesse hanches

< 30 min
Int. 3
intermédiaire
29
Vinyasa